Vous désirez profiter pleinement de cette saison ?
Des maux apparaissent dans votre corps et vous souhaitez les comprendre ? En ce moment, vous subissez des palpitations ou des troubles émotionnels ?
Voici de précieux conseils et compréhensions pour vous accompagner dans cette période d’expansion et de rayonnement.
Dans le calendrier chinois, le début d’une saison est différent par rapport au calendrier occidental. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), la saison de l’été a démarré depuis le 06 mai et se termine le 07 août 2023.
L’été est sous le signe de la mobilité et de l’action. Vous vous ouvrez au monde extérieur et diversifiez vos activités. Vous avez envie de communiquer.
L’été dans la tradition chinoise
En Chine, le commencement d’une saison débute lorsque les énergies de cette saison commencent à se développer.
Les saisons représentent la combinaison des énergies du Ciel et de la Terre.
En été, le Ciel et la Terre forment un couple parfaitement uni. Un échange constant de leurs souffles accroît la fécondité de la terre et l’épanouissement du règne végétal.
L’été est sous l’emblème de l’élément feu dont les qualités sont l’éclat, la brillance, la lumière, le mouvement, la danse, la chaleur…
Le yang ( le mouvement, le lumineux, le jour, l’expansion, l’extériorisation) est à son apogée. L’expansion est ultime. Le règne animal et les êtres humains bénéficient de l’abondance. La nature se trouve en phase d’épanouissement et de maturité.
Les organes qui dirigent cette saison sont le coeur et l’intestin grêle.
Le coeur est l’empereur du corps et de l’esprit, et aussi le maître des organes. Il a pour rôle principal de gouverner le sang et d’abriter le shen (l’esprit). Il est responsable de la production et de la circulation du sang, du contrôle des vaisseaux et de la régulation de la transpiration.
L’intestin grêle a une fonction de tri. Il sépare le pur et l’impur des aliments.
Lorsque le Qi (énergie) du coeur est affaibli ou en déséquilibre, vous pouvez rencontrer des palpitations, des troubles émotionnels telles que les angoisses, des insomnies, des maux de tête ou des éruptions cutanées.
Quelques conseils pour vivre sereinement cette saison d’expansion :
Les méridiens (circuit énergétique où circule votre énergie) concernés, plus particulièrement, se situent sur les bras, l’épaule et la nuque. Toutes les articulations du bras, des doigts jusqu’à votre épaule demeurent importantes quant à leur mobilité. Elles doivent être “ouvertes” pour permettre la bonne circulation de votre énergie.
Vous pouvez, alors, effectuer différents massages sur ces zones, tout au long de la journée.
Étirez vos doigts, vos bras et votre tête comme si vous vouliez rejoindre le ciel avec celle-ci.
Étirez votre poitrine en ouvrant pleinement vos bras sur le côté.
Massez vos mains comme si vous les laviez, puis vos poignets en encerclant l’articulation. Massez l’intérieur et l’extérieur de vos bras jusqu’aux épaules. Vous pouvez réaliser des petits “pétrissages”.
Décorez votre maison de notes de couleurs, de fleurs. Rompez les habitudes en sortant, en se promenant en forêt ou dans les parcs. Nourrissez tous vos sens par d’impressions diverses: une belle couleur, odeur…
Faites attention au coup de chaleur. La chaleur disperse le Qi (énergie vitale) ce qui peut amener des blocages ou une circulation trop rapide.
Alimentation:
Vous pouvez augmenter les aliments de nature fraîche ou froide comme la courgette, la tomate, le pamplemousse, la pastèque, la menthe, le canard, le lapin, le crabe, le kiwi, le melon, le concombre, l’aubergine, les épinards…
Réduisez les aliments de nature chaude comme la viande, les condiments, les épices, l’alcool, le café…
Notre capacité d’adaptation à cette montée d’énergie est variable et peut même nous déborder pouvant entraîner quelques désagréments: fatigue, insomnie, anxiété, palpitations, angoisses, oppression de la poitrine, eczéma, irritations de la peau, maux de tête, sensation de chaleur dans le corps…
Vous vous sentez oppressé(e), stressé (e) ou vous rencontrez des insomnies ?
Vous subissez divers maux dans votre corps et vous sentez que la circulation de votre énergie est bloquée?
Vous désirez faire un bilan complet sur l’état de l’énergie de votre coeur afin de favoriser au mieux votre sérénité et bien-être?
Je vous invite à prendre connaissance de mon accompagnement Elixir d’harmonie qui vous permet de retrouver ou de favoriser un bien-être corporel, psychique et émotionnel.
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Je vous souhaite une belle saison de l’été et une douce joie de vivre
Avec amour,
Paméla
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