L’hiver et Vous: vivre et profiter sereinement de cette saison

par | Fév 13, 2024

🍂 L’hiver et Vous : Pour vivre et profiter sereinement de cette saison, dans toutes les sphères de votre vie 🍁

En hiver, Vous:

✨Souffrez de douleurs corporelles ( lumbago, sciatique, mal de dos…)?
✨ Vous sentez particulièrement fatiguée, épuisée?
✨ Avez la sensation d’être submergée par vos peurs et/ou vos angoisses?
✨ N’appréciez pas cette saison?
✨ Êtes plutôt déprimée?
✨ Subissez une certaine léthargie et vous souhaitez en comprendre les raisons?
✨ Désirez vous offrir un moment cocooning, rien que pour vous?

🌈 Vous souhaitez prendre soin de votre corps et de votre énergie? Il est temps de vous offrir ce cadeau et de vous donner la priorité.

Rejoignez-moi

❤ Durant cette journée de douceur, vous allez apprendre à vous connaître davantage, à prendre soin de votre corps et à écouter ses messages afin de mieux vivre cette saison de l’hiver. ❤

🎁 Il est l’heure de vous autoriser à prendre soin de vous et de votre corps car vous êtes précieuse

🌟 Magnifiques F’âmes, il vous suffit juste de vous dire O

Programme de cette journée :

☀ Réaliser une pratique du Qi Gong (gymnastique douce issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise) liée au rein
☀ Vous connecter ou reconnecter à votre corps
☀ Réaliser une méditation et une activation relative à votre nature cyclique et votre régénération vitale
☀ Effectuer diverses pratiques pour favoriser votre enracinement et nourrir votre essence vitale ainsi que votre énergie

Plusieurs enseignements seront transmis lors de cette journée : la signification de la saison de l’hiver en Médecine Traditionnelle Chinoise, ses divers outils et pratiques afin de vivre sereinement cette période, la connaissance et la compréhension de votre nature cyclique en tant que F’âme Hiver…
Et tellement plus !

Après cette journée, vous :

🌹 Vous sentirez regénérée, apaisée et sereine
🌹 Goûterez à plus de légèreté dans votre corps et votre esprit
🌹 Disposerez de nombreux outils et clefs de compréhension afin de vivre sereinement la saison de l’hiver dans toutes les sphères de votre vie
🌹 Apprécierez cette saison et votre nature cyclique en tant que F’âme
🌹 Ressentirez plus facilement votre corps
🌹 Serez plus à l’écoute de l’énergie qui circule dans votre Être et à ses messages

Modalités :

Tarifs

Le prix pour ce stage est de 146€
Possibilité de régler en chèque ou en espèces
Vous rencontrez actuellement des difficultés financières et vous souhaitez profiter de cette journée? Je vous invite à me contacter afin que nous en discutions ensemble. L’argent ne doit pas être un frein à votre bien-être.

Localisation & horaire

Il a lieu de 10h30 à 18h00 à Toul (54)

Le nombre de places est limité pour favoriser un moment plus cocooning, intime et sécurisant
Je vous propose pour le repas de profiter de l’idée de l’auberge espagnole où chacune emmène un plat (à convenir une fois votre inscription validée)

Pour toute réservation, vous pouvez me contacter soit par :
🌱 Mail à contact@pamela-guanyin.com
🌱 Téléphone au 06.02.11.70.39

L’hiver en médecine traditionnelle chinoise

par | Jan 15, 2024

Vous souhaitez vivre au mieux cette saison ?

Voici de précieux conseils pour vous accompagner dans cette période de retour à Soi.

Dans le calendrier chinois, le début d’une saison est différent par rapport au calendrier occidental. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), la saison de l’hiver a démarré depuis le 08 novembre et se termine le 03 février 2023.

L’Hiver est la saison la plus éprouvante pour le corps. En MTC, elle constitue la principale saison pour recharger les batteries. Elle est primordiale pour amorcer ensuite, un printemps florissant et vitalisant.

L’hiver dans la tradition chinoise

L’hiver marque la fin du cycle annuel. La terre est épuisée. Comme une mère ayant donné naissance à ses enfants, les ayant nourris, éduqués, portés vers la vie, elle a besoin maintenant de repos.

L’énergie Yin est dominante, la terre est livrée à elle-même et ses énergies travaillent en profondeur. Toute la nature s’endort à la surface du sol. L’Hiver exprime la manifestation du yin maximum, caractérisé par les phénomènes d’intériorité et d’involution. La vie ne concerne plus l’extérieur mais l’intérieur.

La nature se met en veille et les animaux se réfugient dans des lieux d’hibernation. Ils vont ainsi reprendre des forces en limitant leurs activités et leurs besoins. Ne pouvant pas hiberner, l’être humain aspire à l’économie et à l’intériorisation dans son quotidien. Ce ralenti permet de recharger, l’énergie du Rein.

L’organe associé à cette saison est le Rein. En MTC, le Rein est l’organe qui joue le rôle de batterie. Il est la source de toutes les énergies Yin et Yang. Il stocke et conserve toutes ces énergies, et les redistribue quand le corps en a besoin.

L’élément associé est l’eau. L’émotion liée au Rein est la peur.

Si l’énergie du Rein est suffisante et puissante, la volonté et le courage se développeront naturellement.

Si l’énergie du Rein est faible ou en dysharmonie, plusieurs symptômes peuvent apparaître :

🍂 Fatigue

🍂Nervosité

🍂Douleurs lombaires

🍂 Sciatique ou lumbago

Malheureusement, cette faiblesse ou dysharmonie peuvent se prolonger ou s’accentuer au cours du printemps si elles ne sont pas régulées.

Quelques conseils pour vivre sereinement cette saison d’intériorité et de recharge :

❄Entretenir la chaleur de votre corps, de vos pieds et de la zone lombaire. Privilégier une alimentation chaude et travailler sur l’ancrage permettent de renforcer l’énergie du Rein et de se libérer de ses peurs.

⛄️ S’autoriser à se coucher tôt et à se lever tard. Vous ressentez de la fatigue ? Ecoutez-vous, votre corps vous parle.

❄Privilégier les boissons chaudes (thé, tisane, soupes) et éviter crudités et aliments froids

⛄️Pratiquer le massage au niveau de vos lombaires en donnant de légères percussions. Etirer la zone de la colonne vertébrale puis vos pieds en alternant pointe des pieds et talons, en amenant votre conscience sur votre voûte plantaire. Le point le plus important du méridien du Rein se situe, justement, sous vos pieds, vers vos orteils.

❄Saison parfaite pour se plonger dans la lecture, pratiquer la méditation, flâner et rêver. L’inactivité ne doit pas vous culpabiliser.

⛄️Laisser de côté toutes les activités de bricolage, de rangements, de classements, d’innovations dans la maison…

❄Masser énergétiquement les oreilles qui constituent les « orifices » du Rein. Garder les lombaires au chaud en toutes circonstances.

Vous souhaitez harmoniser et “booster” votre énergie du Rein afin de préparer un printemps serein?

Vous subissez des sciatiques ou douleurs lombaires régulières et vous désirez vous soulager?

Vous rencontrez une fatigue ponctuelle ou périodique et vous avez envie de prendre soin de vous?

Je vous invite à prendre connaissance de mon accompagnement Elixir d’harmonie qui vous permet de retrouver une belle énergie en harmonie avec cette saison.

Découvrir l’accompagnement

Je vous souhaite un bel et doux hiver,

Avec amour,

Paméla

L’Automne en médecine traditionnelle chinoise – Partie 2

par | Nov 27, 2023

Se préparer à la fin de l’Automne et à l’entrée de l’Hiver

En Chine, l’année débute le jour de la deuxième nouvelle lune après le solstice d’hiver (entre le 21/01 et le 21/02). Le premier jour de l’année est aussi le premier jour du printemps.

Dans le calendrier chinois, le début d’une saison est différent par rapport au calendrier occidental. La tradition chinoise propose une approche basée sur les différentes phases et évolutions de la Lune.

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), la saison de l’Automne a démarré depuis le 08 août et se termine le 06 novembre 2023.

Connaissez-vous la signification de l’automne par rapport à cette Médecine ancestrale?

Souhaitez-vous profiter au mieux de cette saison?

L’automne dans la tradition chinoise

Le ciel et la terre amorcent leur séparation. L’automne manifeste le déclin du Yang (la force, la puissance, le mouvement, l’énergie…) et la naissance du Yin (l’intériorisation, le calme, le repos…).

L’automne déploie une énergie plus modérée. Les forces du ciel se retirent doucement, la lumière solaire, moins ardente, teinte d’un éclat particulier les paysages.

C’est une saison de transition, entre l’apogée de l’énergie (été) et la période de repos (hiver). Les journées plus courtes, le temps moins clément et la nature qui ralentit peuvent engendrer de la mélancolie ou de la tristesse.

L’émotion liée à l’automne est justement la tristesse, la mélancolie.

Avez-vous eu cette sensation, depuis le mois d’août, de vivre des périodes de tristesse ou de mélancolie ?

L’automne est lié à :

  • L’élément métal
  • L’organe poumon et au gros intestin
  • La peau et au toucher.

Son climat associé est la sècheresse.

En MTC, le poumon est un organe qui aide, entre autres, à « fabriquer » vos défenses immunitaires. Si l’énergie de votre Poumon n’est pas à son apogée, cela favorise les diverses infections comme le rhume, la grippe, les sinusites, les bronchites…

Une faiblesse de la fonction de cet organe, entraînant aussi une déficience de l’énergie défensive (énergie qui vous défend contre les « attaques » extérieures) rendra votre corps vulnérable aux atmosphères climatiques. Cela pourra, par conséquent, se manifester par des divers maux comme la fatigue, la dyspnée ou les infections présentes durant cette saison.

Le poumon déteste la sécheresse. Il a besoin d’une certaine humidité pour fonctionner correctement.  Malheureusement, depuis le début de cette saison, l’air ambiant est extrêmement sec. Cela peut engendrer une sensation de poumon « sec » ou une toux sèche à répétition.

Afin de préserver cet organe, il est conseillé de boire régulièrement des tisanes, de consommer des aliments nourriciers en eau comme la poire par exemple.

Quelques conseils pour vivre sereinement cette saison :

 🍁 S’aérer l’esprit et les poumons : le nez est appelé « l’orifice » du poumon. Lors de cette saison, une multitude d’odeurs viennent nourrir notre odorat et par voie de conséquence notre corps entier. Profitez de ces douces odeurs pour vous oxygéner, sortir en nature. De l’air, de l’air ! Ouvrez vos poumons, donnez de l’espace pour accueillir cet air. Vous pouvez effectuer, en conscience, une lente inspiration en gonflant le ventre puis expirer lentement, en rentrant le ventre. A l’inspire, vous avez conscience de cet air pur qui entre et vous nourrit. A l’expire, cet air, réchauffé, expulse tout ce dont vous n’avez plus besoin 💖

🍂 Commencer à dormir un peu plus et à se cocooner.

🍁 S’alimenter en accord avec la saison pour éviter refroidissement, rhume, bronchite ou problèmes intestinaux (les deux organes en lien avec la saison de l’automne)

Les aliments qui se dirigent vers le poumon :

Légumes et céréales : Basilic, châtaigne, poireau, riz gluant, sorgho, sucre de canne, champignon blanc, igname, millet, céleri branche, épinard, radis, tofu, asperge, concombre, réglisse.

Viandes et produits animaux : Oie, canard, blanc d’œuf, carpe, hareng, poisson blanc, lait.

Condiments, épices : Ails, coriandre, échalote, gingembre frais, gingembre sec, arachide, miel, olive, menthe, bardane.

Fruits : Arbouse, abricot, amande, fraise, noix, pignon de pin, figue, raisin, mandarine, orange, poire, pomme, kaki, citron.

Les aliments qui se dirigent vers le gros intestin :

Légumes et céréales : Basilic, sorgho, betterave, carotte, champignon, chou, sésame, sarrasin, soja jaune, taro, aubergine, épinard, laitue.

Viandes et produits animaux : Lapin.

Condiments, épices : Poivre, échalote, noix de muscade, sel, miel.

Fruits : Pignon de pin, figue, poire, banane, kaki, pamplemousse, rhubarbe.

🍂Pratiquer le massage

Massez vos mains comme si vous les laviez. Lissez chaque doigt, surtout le pouce et l’index reliés au poumon et au gros intestin.  « Pétrissez » avec douceur votre nuque, vos épaules.

Etirez votre dos en faisant, tout d’abord, le dos rond (comme si vous vous courbiez) puis, lentement, déliez votre dos en levant vos mains vers le ciel.

Vous souhaitez profiter davantage de conseils et d’enseignements afin de vivre sereinement cette saison, dans toutes les sphères de votre vie?

Vous subissez divers maux tels que la toux, sinusite, rhume, fatigue et vous désirez en comprendre les raisons et prendre soin de votre corps?

Je vous invite à prendre connaissance de mon accompagnement Elixir d’harmonie qui vous permet de retrouver une belle énergie en harmonie avec cette saison.

Découvrir l’accompagnement

Je vous souhaite une belle saison de l’automne,

Avec amour,

Paméla

L’automne et Vous: vivre et profiter pleinement de cette saison

par | Nov 27, 2023

🍂 L’automne et Vous 🍂

🍁 Pour vivre et profiter sereinement de cette saison, dans toutes les sphères de votre vie 🍁

Actuellement, vous :

✨ Subissez régulièrement divers maux: bronchite, sinusite, rhume, maux de gorge, eczéma, démangeaison…
✨ Vous sentez particulièrement triste, nostalgique ou mélancolique?
✨ Avez ce sentiment d’être constamment fatiguée ou épuisée?
✨ Éprouvez une sensation de gêne pour respirer ou vous vous sentez oppressée?
✨ Avez envie de prendre soin de votre corps et de votre énergie?
✨ Désirez mieux vous connaître par rapport à votre nature cyclique afin de l’exprimer pleinement dans toutes les sphères de votre vie?
✨ Désirez vous offrir un instant d’amour et de présence à vous m’aime pour vous honorer?

🌈 Il est temps de vous offrir ce cadeau et de vous donner la priorité.
Qu’en pensez-vous?

❤ Durant cette journée de douceur, vous allez apprendre à vous connaître davantage, à prendre soin de votre corps et à écouter ses messages afin de mieux vivre cette saison de l’automne. ❤

🎁 Il est l’heure de vous autoriser à prendre soin de vous et de votre corps car vous êtes précieuse

🌟 Magnifiques F’âmes, il vous suffit juste de vous dire Oui!

Programme de cette journée :

☀ Réaliser une pratique du Qi Gong (gymnastique douce issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise) liée au poumon
☀ Vous connecter ou reconnecter à votre corps, plus particulièrement à votre peau et à votre sens du toucher
☀ Réaliser une méditation et une activation relative à votre nature cyclique et l’amour de Soi
☀ Pratiquer diverses respirations pour ouvrir votre poitrine et faire circuler votre énergie vitale
☀ Libérer ce dont vous n’avez plus besoin pour revenir à Soi
☀ Prendre conscience de votre voix vibratoire pour libérer vos blocages

Plusieurs enseignements seront transmis lors de cette journée: la signification de la saison de l’automne en Médecine traditionnelle Chinoise, ses divers outils et pratiques afin de vivre sereinement cette période, la connaissance de votre nature cyclique en tant que F’âme… Et tellement plus!

Après cette journée, vous :

🌹 Vous sentirez apaisée, libérée et remplie de cette énergie de vie et d’amour
🌹 Goûterez à plus de légèreté dans votre corps
🌹 Disposerez de nombreux outils afin de vivre sereinement cette saison de l’automne dans toutes les sphères de votre vie
🌹 Apprécierez cette saison et votre nature cyclique en tant que F’âme
🌹 Ressentirez plus facilement votre corps
🌹 Serez plus à l’écoute de l’énergie qui circule dans votre Être

Modalités :

Le prix pour ce stage est de 146€
Possibilité de régler en chèque ou en espèces
Vous rencontrez actuellement des difficultés financières et vous souhaitez profiter de cette journée? Je vous invite à me contacter afin que nous en discutions ensemble. L’argent ne doit pas être un frein à votre bien-être.

Il a lieu de 10h à 18h30 à Bruley (54), dans un espace chaleureux : La Clé des Sens

Le nombre de places est limité pour favoriser un moment plus cocooning, intime et sécurisant
Je vous propose pour le repas de profiter de l’idée de l’auberge espagnole où chacune emmène un plat (à convenir une fois votre inscription validée)

Pour toute réservation, vous pouvez me contacter soit par :
🌱 Mail à contact@pamela-guanyin.com
🌱 Téléphone au 06.02.11.70.39

En joie de vous accueillir,

Je me réjouis de passer cette journée de douceur avec vous,

Paméla

Au cœur de votre Vénus, de vos aspirations profondes et de votre nature féminine

par | Nov 27, 2023

🌹 Journée de célébration de F’âmes 🌹

🍯 Délice de Miel 🍯

🌹 Au cœur de Votre Vénus, de vos aspirations profondes et de votre nature féminine 🌹

Samedi 22 juillet 2023 de 10h à 18h30

Journée de douceur, de bien-être et d’amour au coeur de votre nature féminine

Actuellement, vous :

✨ Éprouvez des difficultés à vous aimer et à vous accorder de l’amour?
✨ Vivez des relations amicales et amoureuses compliquées, et vous n’en comprenez pas les raisons?
✨ Sentez des blocages, des douleurs au niveau de votre poitrine et/ou de votre bassin, vous souhaitez en comprendre les raisons et vous en libérer?
✨ Avez l’impression de subir la vie et non de prendre du plaisir de vivre?
✨ Désirez mieux vous connaître dans le domaine de l’amour (votre vision, vos besoins, vos aspirations et vos limites) ?
✨ Devinez, à l’intérieur de vous, des potentiels mais vous ne savez pas comment les révéler et les exprimer?
✨ Avez déjà entendu parler de féminin sacré, vous souhaitez en savoir davantage et l’incarner dans votre vie?
✨ Désirez vous offrir un instant d’amour et de présence à vous m’aime pour vous célébrer?

🌈 Il est temps de s’ouvrir à votre véritable beauté, à votre nature féminine et de révéler tous vos désirs du cœur.
Qu’en pensez-vous?

❤ Durant cette journée de douceur, vous allez vous connecter à votre Vénus ( planète de l’amour, de la beauté et de l’équilibre) afin de mieux vous connaître, de pouvoir exprimer pleinement votre nature féminine dans votre quotidien et de vous aimer. ❤

🎁 Il est l’heure de vous offrir ce magnifique cadeau, de faire éclore votre Être véritable aussi délicat, subtil et précieux que du miel 🎁

🌟 Magnifiques F’âmes, osez briller de mille feux, un magnifique trésor se cache à l’intérieur de Vous, il vous suffit juste de l’ouvrir.

Programme :

☀ Vous reconnecter à votre beauté et à l’amour à travers votre Vénus dans votre thème astrologique
☀ Connaître et appréhender vos potentiels, vos besoins, vos aspirations, vos limites avec votre Vénus
☀ Réaliser une méditation et une activation relative à votre nature féminine et l’amour de Soi
☀ Mettre en éveil vos sens et leur réceptivité grâce à un exercice pour chacun
☀ Libérer les blocages, les mémoires au niveau de votre poitrine pour activer l’amour de Soi
☀ Libérer vos blocages et activer votre énergie de vie dans votre bassin par une danse intuitive et subtile

Plusieurs enseignements seront transmis lors de cette journée: la signification de votre Vénus dans votre carte natale, de la poitrine et le lien avec le cœur, du bassin et de votre flamme de vie…

Je transmettrai à chaque participante la signification de votre Vénus dans votre thème astrologique.

Vous connaîtrez alors :

🌹 Vos aspirations profondes
🌹 Vos désirs du cœur
🌹 Vos besoins et vos limites en amour
🌹 Vos potentiels d’expression de votre nature féminine
🌹 Votre archétype (l’énergie que vous portez et qui vous anime dans le domaine de l’amour et dans votre quotidien)

Après cette journée, vous :

🌹 Aspirerez à réaliser vos désirs du cœur
🌹 Donnerez un sens à votre vie
🌹 Aurez conscience de la F’âme que vous êtes, au plus profond de vous
🌹 Connaîtrez vos potentiels, vos besoins, vos limites et vos aspirations en amour et dans l’expression de votre féminin sacré.
🌹 Disposerez de clefs pour les équilibrer dans votre quotidien, notamment dans vos relations amicales et amoureuses
🌹 Exprimerez votre véritable nature par l’éveil de tous vos sens
🌹 Serez en contact avec votre énergie de vie et vous saurez comment l’activer dans votre quotidien
🌹 Vous sentirez apaisée, libérée et remplie de cette énergie de vie et d’amour
🌹 Vous vous sentirez heureuse d’être une F’âme et de vous honorer
🌹Vous vous autoriserez à briller

Modalités :

Le prix pour ce stage est de 146€
Possibilité de régler en chèque ou en espèces
Il a lieu de 10h à 18h30 à Bruley (54), dans un espace chaleureux : La Clé des Sens
Le nombre de places est limité pour favoriser un moment plus cocooning, intime et sécurisant.

Je vous propose pour le repas de profiter de l’idée de l’auberge espagnole où chacune emmène un plat (à convenir une fois votre inscription validée).

Pour toute réservation vous pouvez me contacter soit par:
🌱 Mail à contact@pamela-guanyin.com
🌱 Téléphone au 06.02.11.70.39
🌱 Messenger via mon Facebook

Je vous invite à prendre connaissance de mon accompagnement Elixir de Miel

Découvrir l’accompagnement

Je vous souhaite une belle et douce journée

Avec amour,

Paméla